睡袋窒息是从１１０分钟开始的，就是说受罚者只用在里面被折磨１０分钟，到１２０分钟时睡袋便可以打开，当然如果外面的人执意让里面的女孩多呆一会，那幺她可以“享受”更久。

调教之岛——第二十章冬的跪坐之刑调教之岛，东岛分部基地，晚上１１点，地下二层，调教室闷热的房间内，站着一名身着白色紧身衣、深紫色连裤袜的高挑女子，她的高跟鞋已经放到了一边，此时正穿着白色的拖鞋，基地内过了１０点便到了熄灯时间便可以脱下白天的服饰换上睡眠袜睡觉，除非是在受罚期间要穿指定的服饰。

这名女子因为还在工作，所以仍然穿着紧身衣与连裤袜，她的身材十分纤细，但唯有小腹处却有些隆起，此时她望着眼前最后一个箱子长长的松了口气“这是最后一个了，现在都已经过了熄灯时间了，要不是今天被留下受罚，怎幺可能没那几个丫头弄的快呢。” nvwang.icu

说完女子透过玻璃窗看向大厅，只见里面有三道身穿不同颜色衣服的靓丽身影正以不同姿势卧躺在沙发上看着电视，其中一个穿着白色丝袜的女孩还时不时的瞅过来做个鬼脸，女子翻了个白眼便不理会她们。
三个半小时前，在晚上的排尿大会上，冬因为吃饭时双手擅自触碰私处而被监控摄像仪拍了下来传到了监控室，她本就是个敏感的女生，而下午忙着给新运来的女生安装尿道塞又喝了不少水，所以晚上吃饭时本就已经尿意很强了，又受到影片的刺激，下面来了感觉，便情不自禁的将双手放到裆部轻轻的揉了几下，没想到就那一个小动作就被拍到了，所以晚上排尿大会结束后冬和其他几个同样犯规的女性等其他人离开后都被留下，而冬因为身为调教师，且犯错次数不多的缘故只被执行了Ｄ级惩罚——跪坐。

虽然是Ｄ级惩罚，但并没有想象的那幺简单，冬在其他人排尿时因为等会要接受刑法所以并没有被允许排尿，而是喝下了一瓶５００ｍｌ含有利尿剂的水，喝完后穿上两条肉色连裤袜和一件紧身连体泳衣等待惩罚。其他人走后，冬和其他女孩便开始了惩罚，她们在惩罚前便已经憋了满满的一泡尿，若不是尿道塞关着可能已经失禁了，而惩罚便是跪坐１个小时。

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跪坐的前４５分钟是脚背朝下，双腿并拢，屁股坐在脚上，用皮带将双腿固定好，双手平放在大腿处，头上放一个装有３００ｍｌ毫升的水。４５分钟过去后，将碗拿下，撒了多少水就喂受罚者喝十倍的，而冬因为身为调教师，耐力非比寻常，只洒出了１８ｍｌ的水，于是只被喂了１８０ｍｌ的水，而水里含有少量的催情药，因为不可能有女孩一点都不洒出来，所以基本喝完水所有女孩下面已经来了感觉，甚至有一些敏感的已经生出了潮水。

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