再比如躺在桌子上小腿垂下桌子，然后在脚腕上绑上沙袋做着抬腿训练，这是为了训练脚腕的柔韧性，耐性和小腿的力量。

还有就是跟着视频复习昨天的一些足技技巧，或者抱着课本背敏感点和知识点的，浮白就是抱着课本的那个。

看着活动室内仅仅有条训练着的少女们凯特的心中感到很是满足，作为教官的快乐就是那幺简单，只不过大概只是五分钟后看着一个个开始摆烂的各位她心情又无语了起来，所以她们之前究竟是怎幺晋级的？

“好了好了，放松一下吧，今天不如一起出去吃点甜点如何？顺便也可以买一下服装了”
“甜点好耶！”
“哇哦！”
“我们有服装了呀？”

奥蕾莉亚很不合时宜的说到，而其他人也一脸埋怨的看着奥蕾莉亚生怕这个外出活动因为这句话取消了。

凯特也看出了大家的想法，他也做出了让大家都满意的回应。 nwxs10.cc

“今年可是有新成员的，再算上破旧和维护的，队服可能会不够用，而且我粗略的看过了，你们只有队服而已，有的也已经很老旧了，一些其他的辅助装备更是一点都没有，各种袜子，鞋子，以及保养品还是有必要购买的，毕竟在一些地方赛程上是可以使用袜类的装饰品，甚至有些比赛会要求使用一些道具参加”
“欸？还有这回事？以前都没有听说过呀？”
“那是因为你们从来不打友谊赛，也缺少和其他学校社团的交流，更是没有参加一些活动和地方的比赛”
“好像？是这样的？”
“欸，有些活动虽然不是正式的比赛，但也能累计经验，奖金也可以帮助发展社团，甚至可以将名声打的响亮一些”
“我怎幺从来没有收到比赛通知呢？”
“你有向校方申请吗？可能很多学校都不知道这所学校有设立足交社团，至于其他的私人活动就更加没有你的消息了”

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看着奥蕾莉亚一副恍然大悟的样子凯特再次为这个社团的前程感到担忧，这真的只是凭借一腔热爱往上冲的呀，身位团长都不去了解这些事其他队员就更不可能知道了，比如看那边的浮白，她现在就是一脸无语的看着奥蕾莉亚。

她再一次的对于这个社团和不靠谱的团长有了清晰的认知，也庆幸这次刚好来了一个看着还是很靠谱的教官简顾问，不然她那借着世界旅游顺便收集情报的计划还没开始可能就要作废了。

在明天休假的激励以及凯特的监督下今天的训练有条不紊的结束了，
约定好明天会面的地点互相告别后各自回到家开始为明天的休假团建做准备。因为当天的课程各自之间都有些出入，所以各自都提交了请假申请，可罗琳莎因为作业没有完成的缘故被留下了，不然怕是就连毕业都困难，而菲利莎则是有田径社团的活动所以无法参加今天的团建，所以今天能够到来的人只有海莉，艾琳，奥蕾莉亚，浮白和凯特。

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