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母亲和阿姨的调教(14)



“好啊!”听到我主动要求去运动健身,妈妈拿出手机打开管理软件,“今天下午3点到5点这个时段刚好没人预约。”

妈妈带我到商场买了两身用于运动的衣服和鞋子,然后又开车到了她的工作室。

“杨姐好,小锐今天也来了啊。”今天负责前台的是沐小芸,她跟着妈妈的时间最久,是妈妈最得力的助手。

“今天没人上课,我正好带他来训练。”

“要我来带他吗?”

“不用,我带他练就行了,你休息一会儿。”

“好,刚刚已经让保洁阿姨把全部器械都清洁保养过了。”

我先换好衣服后妈妈让我到椭圆机上热身5分钟,随后轮到她进去换衣服。

天,妈妈今天怎幺穿得这幺性感,妈妈穿着紧身裤和小吊带,身高172的妈妈有着修长的大腿、纤细的腰肢和迷人的蜜桃美臀,臀围达到了102cm,而36E的丰乳傲然坚挺在胸前,没有一丝下垂的迹象,深邃的乳沟呼之欲出。我眼神闪躲不敢直视又忍不住偷偷看。
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妈妈似乎没有注意到我的眼神,而是在看椭圆机上面的数据,拿出专业的态度又帮我增加了两级阻力。

“今天先对你进行全身肌肉的激活,不做什幺太强的力量训练。”然后妈妈从自己的储物柜里面拿出一个瑜伽垫放在地上,“小芸,把你的垫子给我用一下。”

“好的,杨姐,你拿吧。”

“我们的垫子都是专用的,每个人一块,你今天就用妈妈的。”然后妈妈带着我做了几组拉伸动作。

看着妈妈轻松的做出各种拉伸动作,而我却很困难,然后妈妈便帮助我缓缓用力。

“唔~痛痛痛痛。”

“绷紧脚尖,用力对抗。”

“啊~妈妈,好痛,轻一点,轻一点。”

“你身体的韧性真是太差了,哪儿像个年轻小伙。”

“我们先来做一下体能测试。”妈妈拿出一个小本子,然后让我在瑜伽垫上做俯卧撑,“一、二、三……十四、十五。” nwxs7.cc

做完十五个俯卧撑以后我累到爬在垫子上,妈妈站在我头的前方五十厘米的位置。

妈妈竟然在紧身训练裤里面穿了丝袜的,我爬在妈妈的面前偷瞄,身体有些发热。

“好,下一项动作平板支撑,坚持到你力竭为止。”妈妈拿出手机打开秒表,“准备,开始。”

我做好支撑动作后妈妈蹲了下来,纠正我的动作。因为训练服很贴身,我能感觉她妈妈玉手的温暖和柔软的触感。

做完体测后我都已经累瘫了,我跪在垫子上,两手撑着身体喘着粗气,妈妈则在我的正前方开始对我的体验进行分析,“根据统计学,你这个年龄段的男性,俯卧撑平均值数是……”

而我的眼睛又定格在了妈妈的丝脚上面,此刻的情形一入我梦中那样,我是跪在妈妈的面前的,发现是这样的情况后我的内心获得了一种强烈的满足,我抬头起头,妈妈在我的面前高高在上。
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